KOMBATAN
FILIPPIINILÄINEN KAMPPAILUJÄRJESTELMÄ
Kombatan on filippiiniläinen kampppailulaji. Siinä yhdistyvät monet perinteiset ja modernit kamppailutyylit. Oppilas oppii erilaisia tyylejä kaikkiin kamppailutilanteisiin. Kombatanista tekee erilaisen useaan muuhun tyyliin nähden tapa, jolla se lähestyy harjoittelua. Harjoittelun sydän on spontaanin reagoinnin ja tekniikoiden saumattoman virran kehittäminen erilaisten harjoitteiden kautta, ei niinkään suuren tekniikkamäärän opettelu ulkoa. Harjoittelun edetessä oppilaita rohkaistaan kehittämään itselleen sopiva tyyli ja myös mahdollista aiempaa kamppailuosaamista voidaan hyödyntää. Kombatan harjoittelu ei edellytä akrobaattisia ominaisuuksia tai vaativien tekniikoiden opettelua, sillä luonnollisuus, yksinkertaisuus ja tehokkuus ovat harjoittelun ydinasioita.
Oppilaat harjoittelevat ensin käsittelemään aseita ja puolustautumaan niitä vastaan. Syynä tähän on pitkälti filippiiniläinen kulttuuri, jossa sekä naiset että miehet käsittelivät miekkoja ja puukkoja päivittäisissä töissään ja siksi onkin suositumpaa puolustaa itseään käyttäen asetta kuin ilman sitä. Kun oppilas oppii puolustautumaan asetta vastaan, on hänelle helpompaa oppia puolustautumaan myös aseetonta vastustajaa vastaan.
Kombatan on filippiiniläinen kampppailulaji. Siinä yhdistyvät monet perinteiset ja modernit kamppailutyylit. Oppilas oppii erilaisia tyylejä kaikkiin kamppailutilanteisiin. Kombatanista tekee erilaisen useaan muuhun tyyliin nähden tapa, jolla se lähestyy harjoittelua. Harjoittelun sydän on spontaanin reagoinnin ja tekniikoiden saumattoman virran kehittäminen erilaisten harjoitteiden kautta, ei niinkään suuren tekniikkamäärän opettelu ulkoa. Harjoittelun edetessä oppilaita rohkaistaan kehittämään itselleen sopiva tyyli ja myös mahdollista aiempaa kamppailuosaamista voidaan hyödyntää. Kombatan harjoittelu ei edellytä akrobaattisia ominaisuuksia tai vaativien tekniikoiden opettelua, sillä luonnollisuus, yksinkertaisuus ja tehokkuus ovat harjoittelun ydinasioita.
Oppilaat harjoittelevat ensin käsittelemään aseita ja puolustautumaan niitä vastaan. Syynä tähän on pitkälti filippiiniläinen kulttuuri, jossa sekä naiset että miehet käsittelivät miekkoja ja puukkoja päivittäisissä töissään ja siksi onkin suositumpaa puolustaa itseään käyttäen asetta kuin ilman sitä. Kun oppilas oppii puolustautumaan asetta vastaan, on hänelle helpompaa oppia puolustautumaan myös aseetonta vastustajaa vastaan.
KOMBATAN - VYÖTEKNIIKAT JA SUORITUSPERIAATTEET
Kombatanin perusperiaate on toimia itsepuolustustilanteessa sekä suoraviivaisesti, että niin, että toiminta perustuu samalla hyvään liikkumiseen ja tekniikoiden virtaavuuteen. Tilanne, jossa itseään joutuu puolustamaan väkivaltaista hyökkäystä vastaan on aina vakava tilanne, jossa oma fyysinen koskemattomuus on säilytettävä kaikin mahdollisin keinoin. Siksi opetamme varsinaisten tekniikoiden ohella runsaasti vapaata soveltamista, koska tilanne tai omat fyysiset ominaisuudet eivät koskaan ole kaikilla samanlaiset, eivätkä kaikki tekniikat automaattisesti käy jokaiseen tilanteeseen joka vastaan tulee. On tietenkin tärkeää osata perusasiat, mutta samalla on hyvä kyetä soveltamaan niitä omaan henkilökohtaiseen käyttöön. Seuraavassa lyhyesti tärkeimpiä asioita vyötekniikoistamme ja järjestelmästämme.
LIIKKUMINEN JA SIJOITTUMINEN
On erittäin tärkeää osata liikkua ja askeltaa tasapainoisesti ja oikein. Paikallaan seisten ei ole mahdollista suorittaa tekniikoita tai vastata muuttuviin tekijöihin hyökkäystilanteessa. Pyri aina hyökkäyksen sattuessa sijoittumaan vastustajaan/vastustajiin nähden niin, että hänen iskutekniikkansa vaikeutuvat ja tarttuminen tulee hankalaksi ja vaihda ”kulmaa” niin, että kohtisuora hyökkäys ei onnistuisi. Sama koskee sinun suorittamaasi tekniikkaa; sinun tulee liikkua ja sijoittua oikeaan kulmaan ja paikkaan voidaksesi suorittaa vastatekniikkasi puhtaasti ja voimakkaasti. Älä myöskään anna ahdistaa itseäsi ”nurkkaan” tai paikkaan joka vaikeuttaa puolustautumistasi tai tarvittaessa pakenemista.
TORJUNNAT JA VÄLITÖN VASTAISKU
Torjunnat ja liikkuminen ovat aina numero yksi kun vastataan iskuhyökkäykseen. Liikkuminen ja oikea torjuntatapa on suoja, jonka jälkeen tulee mahdollisuus suorittaa oma tekniikka. Tarttumisissa on puolestaan tärkeää ohjata vastustajan huomio hetkeksi muualle esimerkiksi suorittamalla välitön ensi-isku, jonka jälkeen oman irrottavan vastatekniikan suorittaminen voi alkaa. Älä rimpuile otteissa, vaan aiheuta heti kipua tai lamaannusta jonka jälkeen suoritat haluamasi tekniikan tilanteen laukaisemiseksi.
VIRTAAVUUS
Kun suoritat tekniikkaa, anna kaiken virrata keskeytymättömästi alusta loppuun saakka. Kaikki iskut, tekniikat, liikkuminen, lopetustekniikat ja muu tarpeellinen seuraavat toisiaan täysin keskeytymättömästi tilanteen loppuun saakka. Näin et anna vastustajalle aikaa miettiä ja pakotat hänet puolustuskannalle, jolloin hyökkäys yleensä saadaan keskeytettyä. Just let it flow!
SOVELTAMINEN JA VAPAAT TEKNIIKAT
Ensin sinun tulee oppia perusteet. Ne ovat kivijalka jolle perustetaan tuleva osaaminen. Sen jälkeen Kombatan antaa poikkeuksellisen mahdollisuuden soveltaa kaikkia itsepuolustustekniikoiden osia sen mukaan, mikä sinulle itsellesi on luontaista ja sopivaa sekä vastaa muuttuviin tilanteisiin. Olemme tässä asiassa positiivinen poikkeus kamppailulajien parissa; kaavat pois ja tilalle oikeaa toimintaa ja osaamista!
TÄSMÄLLISYYS JA AJOITUS
Vaikka joudutkin opettelemaan monta asiaa ja kehittämään motorista kykyäsi, sinun tulee suorittaa kaikki asiat täsmällisesti ja oppia ajoittamaan tekemisesi oikein. Tunnollisella harjoittelulla opit pois turhasta ”huitomisesta” ja ”epämääräisestä liikkumisesta”, jolloin kaikki iskut ovat täsmällisiä, osuvat sinne minne pitääkin ja tekniikat saavat niille kuuluvan sujuvuuden. Samalla opit taloudellisen tavan toimia ja kestät kamppailutilanteiden rasittavuuden paremmin sekä fyysisesti, että henkisesti.
HARJOITTELE PALJON, LUE JA KERTAA
Tulosta vyötekniikat itsellesi ja kertaa niitä silloinkin, kun et ole harjoituksissa. Perinteinen oppimisen kaava pätee tässäkin. Kun tekniikat ovat sekä ”päässä”, että lihasmuistissa, saadaan oppimiselle paras tulos!
Kombatanin perusperiaate on toimia itsepuolustustilanteessa sekä suoraviivaisesti, että niin, että toiminta perustuu samalla hyvään liikkumiseen ja tekniikoiden virtaavuuteen. Tilanne, jossa itseään joutuu puolustamaan väkivaltaista hyökkäystä vastaan on aina vakava tilanne, jossa oma fyysinen koskemattomuus on säilytettävä kaikin mahdollisin keinoin. Siksi opetamme varsinaisten tekniikoiden ohella runsaasti vapaata soveltamista, koska tilanne tai omat fyysiset ominaisuudet eivät koskaan ole kaikilla samanlaiset, eivätkä kaikki tekniikat automaattisesti käy jokaiseen tilanteeseen joka vastaan tulee. On tietenkin tärkeää osata perusasiat, mutta samalla on hyvä kyetä soveltamaan niitä omaan henkilökohtaiseen käyttöön. Seuraavassa lyhyesti tärkeimpiä asioita vyötekniikoistamme ja järjestelmästämme.
LIIKKUMINEN JA SIJOITTUMINEN
On erittäin tärkeää osata liikkua ja askeltaa tasapainoisesti ja oikein. Paikallaan seisten ei ole mahdollista suorittaa tekniikoita tai vastata muuttuviin tekijöihin hyökkäystilanteessa. Pyri aina hyökkäyksen sattuessa sijoittumaan vastustajaan/vastustajiin nähden niin, että hänen iskutekniikkansa vaikeutuvat ja tarttuminen tulee hankalaksi ja vaihda ”kulmaa” niin, että kohtisuora hyökkäys ei onnistuisi. Sama koskee sinun suorittamaasi tekniikkaa; sinun tulee liikkua ja sijoittua oikeaan kulmaan ja paikkaan voidaksesi suorittaa vastatekniikkasi puhtaasti ja voimakkaasti. Älä myöskään anna ahdistaa itseäsi ”nurkkaan” tai paikkaan joka vaikeuttaa puolustautumistasi tai tarvittaessa pakenemista.
TORJUNNAT JA VÄLITÖN VASTAISKU
Torjunnat ja liikkuminen ovat aina numero yksi kun vastataan iskuhyökkäykseen. Liikkuminen ja oikea torjuntatapa on suoja, jonka jälkeen tulee mahdollisuus suorittaa oma tekniikka. Tarttumisissa on puolestaan tärkeää ohjata vastustajan huomio hetkeksi muualle esimerkiksi suorittamalla välitön ensi-isku, jonka jälkeen oman irrottavan vastatekniikan suorittaminen voi alkaa. Älä rimpuile otteissa, vaan aiheuta heti kipua tai lamaannusta jonka jälkeen suoritat haluamasi tekniikan tilanteen laukaisemiseksi.
VIRTAAVUUS
Kun suoritat tekniikkaa, anna kaiken virrata keskeytymättömästi alusta loppuun saakka. Kaikki iskut, tekniikat, liikkuminen, lopetustekniikat ja muu tarpeellinen seuraavat toisiaan täysin keskeytymättömästi tilanteen loppuun saakka. Näin et anna vastustajalle aikaa miettiä ja pakotat hänet puolustuskannalle, jolloin hyökkäys yleensä saadaan keskeytettyä. Just let it flow!
SOVELTAMINEN JA VAPAAT TEKNIIKAT
Ensin sinun tulee oppia perusteet. Ne ovat kivijalka jolle perustetaan tuleva osaaminen. Sen jälkeen Kombatan antaa poikkeuksellisen mahdollisuuden soveltaa kaikkia itsepuolustustekniikoiden osia sen mukaan, mikä sinulle itsellesi on luontaista ja sopivaa sekä vastaa muuttuviin tilanteisiin. Olemme tässä asiassa positiivinen poikkeus kamppailulajien parissa; kaavat pois ja tilalle oikeaa toimintaa ja osaamista!
TÄSMÄLLISYYS JA AJOITUS
Vaikka joudutkin opettelemaan monta asiaa ja kehittämään motorista kykyäsi, sinun tulee suorittaa kaikki asiat täsmällisesti ja oppia ajoittamaan tekemisesi oikein. Tunnollisella harjoittelulla opit pois turhasta ”huitomisesta” ja ”epämääräisestä liikkumisesta”, jolloin kaikki iskut ovat täsmällisiä, osuvat sinne minne pitääkin ja tekniikat saavat niille kuuluvan sujuvuuden. Samalla opit taloudellisen tavan toimia ja kestät kamppailutilanteiden rasittavuuden paremmin sekä fyysisesti, että henkisesti.
HARJOITTELE PALJON, LUE JA KERTAA
Tulosta vyötekniikat itsellesi ja kertaa niitä silloinkin, kun et ole harjoituksissa. Perinteinen oppimisen kaava pätee tässäkin. Kun tekniikat ovat sekä ”päässä”, että lihasmuistissa, saadaan oppimiselle paras tulos!
|
LATAA VYÖTEKINIIKKALISTA:
|
| ||
